Ciao ladies, abbiamo parlato molte volte di core, di che cosa sia, di come si attiva. Oggi voglio parlare nello specifico di come riabilitarlo dopo il parto. So benissimo che appena partorito una delle vostre preoccupazioni maggiori è che il vostro addome ritorni come prima ma mi raccomando non abbiate fretta e non bruciate le … Continua la lettura »

    ” Il core è il centro di tutti i movimenti, il core è il centro della vita”   Ciao Ladies, oggi vorrei parlarvi di una parola che mi sentite usare molto spesso nei video e negli articoli: “core”. Se fino ad oggi infatti non vi siete soffermate a pensare a questa parola, con … Continua la lettura »