Mal di schiena

Chi non ha mai avuto mal di schiena in gravidanza alzi la mano!! Difficilmente le donne durante i nove mesi di gestazione non soffrono per un periodo più o meno lungo di dolore alla schiena, sia a livello cervicale che toracico o lombare. Perché durante la gravidanza si soffre di dolore alla schiena? Sicuramente il … Continua la lettura »

Gravidanza: esercizi per il secondo trimestre! -Totalbody-

Ecco come usare un oggetto comune per intensificare i vostri allenamenti!! L’annaffiatoio è utilissimo perché vi permette di regolarne il peso in base alla quantità di acqua che inserite!! Buon divertimento e attenzione a non lavarvi!!