Esercizi per il terzo trimestre di gravidanza: ” Stretching pre parto”

Ciao a tutte, oggi vi propondo una sequenza di esercizi di stretching che può essere fatta tranquillamente fino al giorno del parto e, in parte, anche durante il travaglio stesso. La posizione del gatto, infatti, durante il travaglio può aiutare il corretto e miglior incanalamento del bambino aiutandone la fuoriuscita agendo positivamente anche sui dolori … Continua la lettura »