Congratulazioni!! Hai appena cominciato la tua nuova avventura, hai superato la gravidanza e creato una nuova vita. Ora è tempo di riprendere in mano le redini del tuo corpo abbracciando i cambiamenti che ti si presentano davanti giorno per giorno. In questa fase potrebbe capitarti di soffrire di mal di schiena, dolori al collo e … Continua la lettura »

Ciao ladies, abbiamo detto molte volte quanto sia importante il riposo nei primi giorni dopo il parto. E’ altrettanto vero però che stare completamente sdraiate la maggior parte della vostra giornata può rallentare la circolazione. Per questo motivo spesso viene chiesto a chi ha appena partorito di camminare nei corridoi dell’ospedale, spingendo i piccoli nelle … Continua la lettura »

Ciao Ladies, oggi voglio parlarvi di come approcciarvi alla fase di recupero dopo il parto per farlo però voglio cominciare con una piccola premessa. Abbiamo spesso parlato dei cambiamenti che avvengono durante la gravidanza ma soffermiamoci un attimo a pensare fino in fondo che cosa succede al nostro corpo: a mano a mano che i … Continua la lettura »