Ciao ragazze,
oggi parliamo di addominali ed in particolare mi rivolgo a voi future mamme. 
Ecco qui tre esercizi che potete svolgere in sicurezza durante la vostra gravidanza (salvo sempre il benestare del vostro ginecologo) che stimolano il vostro core focalizzando l’attenzione sugli addominali laterali.

 

Buon lavoro