Gravidanza: esercizi per il terzo trimestre! -Suspension trainer-

Piano piano diventa sempre più impegnativo allenarsi, ma proprio per questo motivo è ancora più importante riuscire ad essere costanti!! Quest’oggi vi propongo un allenamento che lavora principalmente sulle gambe senza mai dimenticare tutti i muscoli posturali! Buon lavoro!!

Gravidanza: esercizi per il secondo trimestre! – Suspension trainer-

Allenarsi in gravidanza con il suspension training lo trovo bellissimo, aiuta a gestire meglio i pesi e soprattutto offre un validissimo supporto per lavorare sull’equilibrio in sicurezza! Ecco perché oggi vi propongo un nuovo allenamento total body con l’aiuto di questo utilissimo attrezzo!! Buon lavoro!